【穿搭分享】日本九州~寒冷的冬天怎麼穿？

一月初去了一趟日本，上週剛回來～這次是參加K公司的員工旅遊，到日本九州，總共五天四夜。

我去年一月有去過北海道，知道零下的氣溫該怎麼穿。九州在北海道的南邊，氣溫只比台灣低一些，不想穿太多，又怕穿太少會著涼，苦惱之下還是請教了GOOGLE大神～發現寫冬季九州穿著的文章不多耶～於是決定寫這篇文章，跟大家分享我的穿搭心得。

九州的一月天氣概況：

九州的一月不太會下雪，一月底～二月初下雪的機率比較高～這是我上網查到的資料，但這次我們剛回來九州就開始下雪了！（1/10左右）所以啊，每年氣候不一樣，出發前還是要查一下氣象！

這次我們沒有碰到下雪，只有在九重夢大吊橋附近和鶴見岳（別府纜車）的地上有積雪，平地氣溫大約 0～10度，鶴見岳上是 -4度。

以下的文章是以-4～10度的氣溫來寫的～如果您是碰到零下、下雪的天氣，請參考我的北海道-15度穿搭文！

以下會先說明要帶什麼衣服和保暖小物去，後面則是穿搭分享～

穿著的概念：

九州的穿搭法則跟北海道差不多，都是洋蔥式穿搭～所謂的洋蔥式穿搭不是我們一般聽到的薄薄的衣服穿很多件那種，而是：

一件保暖的大外套，內搭薄上衣&發熱衣～室外雖然跟冷凍庫一樣冷，但日本的室內都有開暖氣（24～26度），室內外溫差很大，出入免不了穿穿脫脫～為免穿脫太多次造成麻煩，衣著請盡量精簡，穿少件一點才是上策。

上半身只要穿三件～最裡頭穿一件發熱衣 （怕冷的話可以穿極暖的HEATTECH，不怕冷的話穿普通的HEATTECH就可以了），中間那層套一件薄上衣（薄的就可以了，厚毛衣會讓你在室內熱到不行），最外層再穿防風又保暖的大外套（盡量選擇保暖效果佳、有防風效果的喔）。

下半身很簡單，不怕冷的話可以直接穿普通厚度的褲子，怕冷的話建議穿內刷毛長褲，或是穿一件厚刷毛內搭褲再搭裙子。襪子可以帶有羊毛成分的，或是普通的棉襪。鞋子的話建議穿保暖的雪靴 。

衣服可以穿得不夠厚，但保暖小物一定要帶！毛帽、圍巾、手套都是必備品！千萬不要懶惰不準備啊～畢竟九州的景點大多在戶外，冷風吹來可是會讓人凍到受不了的，所以頭部、脖子的保暖工作還是要做好～

九州其實沒有想像中那麼冷～-4度就等同台灣9度時騎機車的體感溫度，5度就等同台灣12度時的體感溫度～所以大家只要記得：在台灣寒流來的時候怎麼穿，去九州就怎麼穿～但請記得保暖小物（毛帽、圍巾、手套）一定要帶喔！

請怕冷的朋友參考我的穿法（因為我很怕冷），不怕冷的朋友請拉到最下面，參考K的穿法（他是不怕冷的代表）～這次旅行，同團的男生都穿得不多，甚至有一位從頭到尾穿短褲呢～所以穿多穿少還是要取決於您怕不怕冷的！

以下是我這次帶去的衣物：

＊外套

選擇重點：
1. 防風
2. 保暖

BALENO 70%羽絨外套（使用天數：2天）

網路上大多數的九州穿搭分享都建議穿羽絨外套，因為羽絨外套兼具防風和保暖功能～擔心被低溫凍壞的話，羽絨外套是上上之選！

羽絨外套也有分喔～請大家選擇能擋風的，像UNIQLO熱賣的那種特級極輕羽絨外套因為不具防風效果，就不建議了喔。

另外，請選擇高羽絨、低羽毛的外套（因為羽絨比羽毛保暖），像我這次帶的這件就是70%羽絨、30%羽毛（通常標示70%絨30%羽，或是羽絨70-30），保暖效果非常好喔。

非常怕冷的朋友可以選擇Gore-tex外套，像K這次就是穿Gore-tex的羽絨外套，不但防水、防風，還有90%的羽絨，又輕又保暖！

其實我非常不喜歡羽絨外套啊～（因為羽絨外套會讓人變得胖胖圓圓的）原本打算帶兩件羊毛大衣去，但網友們都說要穿羽絨外套才夠保暖，為了保險起見還是帶了這件～但事實證明，羊毛大衣其實就夠了^^”

Doris Korea 80%羊毛大衣（使用天數：3天）

九州真的沒有想像中冷，所以外套不是非得選羽絨的。基本上有厚度的毛呢外套、羊毛大衣都是OK的。（如果非常怕冷的話還是穿羽絨外套比較保險喔！）

我比較怕冷，所以選了羊毛%數比較高的大衣～這件有80%羊毛成分，保暖效果很好，又不會太厚重，長時間穿也不會讓肩膀痠痛。它的長度很夠，能保護膝蓋以上的身體。

羊毛大衣的缺點就是防風效果不太好，但我覺得穿去九州沒問題耶～這次在零下四度的鶴見岳上也沒有冷到～

如果想穿毛呢大衣可以嗎？我覺得OK喔～這次就有同團的女生只穿毛呢大衣，內搭有厚度的毛海上衣，也沒有冷到～所以大家可以這樣搭：羽絨、羊毛外套搭薄上衣、毛呢外套搭有厚度的上衣～是可以彈性搭配的。

另外，大衣建議選擇拉鍊或釦子可以扣到脖子的，如果要穿V字領的西裝式大衣的話，就要搭配圍巾喔～不然風從領口灌進去，可是會凍壞的！

＊內搭上衣

選擇重點：HEATTECH或有內刷毛

UNIQLO 極暖HEATTECH發熱上衣（使用天數：2天）

UNIQLO HEATTECH發熱背心*2（使用天數：3天）

在衣著的最內層要穿一件發熱衣～看是要極暖的還是普通的HEATTECH發熱衣都可以，看大家的怕冷程度～（不一定要UNIQLO的啦，其他品牌只要大家穿得習慣的都可以。）

第一天怕剛下機會不適應溫差，第二天怕豪斯登堡風太大，所以穿了極暖的HEATTECH圓領上衣；第三天～第五天穿普通的HEATTECH背心～都沒有冷到喔。

我只帶三件去替換，一件穿1~2天～反正天氣冷不太會流汗，也不用天天換^^” 在意衛生的話可以在旅館手洗，洗完用毛巾壓一壓吸水，然後掛在房間裡～旅館內都有暖氣，晾個一天大概就會乾了！

＊上衣

選擇重點：薄

淘寶橫條針織上衣（使用天數：2天）

HEATHER針織上衣（使用天數：2天）

STARKIKI棉質上衣（使用天數：1天）

保暖主要是靠發熱衣和外套～上衣要選薄的喔！

日本跟台灣不一樣，室內都有暖氣（包括地鐵和市電），暖氣平均會開到24～26度。

在戶外時只要有防風又保暖的外套抵擋寒風、再由發熱衣來讓身體保持溫暖就足夠了；而室內因為有暖氣，如果又穿發熱衣又穿厚毛衣可是會熱壞的～假如因此熱到流汗，再到戶外活動吹風，反而容易著涼。所以上衣千萬要選薄的，在室內才不會太熱。

大家可能會想～那我到室內再脫上衣就好啦～但是，除了穿穿脫脫很麻煩外，進到室內手上已經拿了外套、毛帽、圍巾、手套……了，再拿衣服會很不方便活動的。

另外，有網友建議到日本要穿純棉T-shirt，因為日本很乾燥，毛衣和針織衫比較容易產生靜電～我這次穿針織衫去是沒有被靜電電到啦～給大家參考。

＊內搭褲

選擇重點：HEATTECH或有內刷毛

Rika & Albert 刷毛內搭褲*2（使用天數：4天）

UNIQLO 極暖HEATTECH內搭褲（使用天數：1天）

下半身可不比上半身，沒有外套保護的，所以務必要選擇保暖度好的～盡量選有厚刷毛的款式，會比細磨毛的更暖喔！

上圖的韓貨刷毛內搭褲當初是看RIKA說在韓國 -6度時穿很保暖才買的，它有超厚實的刷毛，有保濕和發熱效果，我在前四天 -4～10度穿腳完全不會冷，保暖度非常棒！

UNIQLO的極暖HEATTECH內搭褲雖然比較薄，但有吸濕發熱的效果，保暖度也不錯。第五天因為一早就要去機場了，比較不怕冷到，所以帶這件去穿～有在飯店和機場外面待一下下，也沒有冷到喔。

＊洋裝＆裙子

WA SA MI 連身紗裙（使用天數：2天）

淘寶黑色長裙（使用天數：2天）

QUEEN SHOP 黑色褲裙（使用天數：1天）

因為我膝蓋韌帶受傷，必須時時戴著護膝～為了不讓護膝露出來，只好穿長裙來遮掩。第五天因為一早就要去機場了，不用走什麼路，所以穿了短裙。

下半身已經有厚實的內搭褲來保護，所以裙子的厚薄不是很重要。長裙能擋風的面積比較大，但短裙其實也還OK～不是非長裙不可。

因為愛美，帶了紗裙洋裝去穿～拍出來的照片很漂亮，我很喜歡^^

＊如果想穿褲子的話

建議穿有厚度的毛料長褲，或是有內刷毛的褲款喔～如果只有牛仔褲或薄休閒褲的話，就搭一件刷毛內搭褲或HEATTECH內搭褲在裡面就可以了。

＊鞋子

選擇重點：
1. 保暖
2. 防滑

淘寶咖啡色雪靴（使用天數：5天）

因為我很怕冷，冬天10～15度時都會穿雪靴出門，在九州 -4～10度的低溫下當然也不能例外囉～

這雙雪靴從腳底板到筒身都鋪了厚厚的毛毛，非常保暖；底部是橡膠材質，有防滑功能（畢竟山上可能有積雪，有防滑功能的鞋子會比較安全）～是很理想的單品呀！

如果不是很怕冷的話，穿一般的皮靴或休閒鞋也可以喔～

＊襪子

很怕冷的話建議穿有羊毛成分的襪子，不是很怕冷的話穿棉質的襪子就可以了。我這次帶了5雙棉襪去，但因為太短，走路時會往下滑，就索性不穿～結果也不覺得冷耶！

所以啊～如果穿雪靴的話可以穿薄襪就好；穿運動鞋或皮靴的話，可以穿保暖的羊毛襪～

保暖小物：

＊圍巾

左：時尚柳丁豹紋針織圍巾（使用天數：1天）
右：LOWRYS FARM 酒紅圍巾（使用天數：2天）

脖子的保護也是很重要的喔～

穿羽絨、Gore-tex這種高領外套可能還好，但穿西裝式（或V領）羊毛大衣這種低領外套的話，圍巾就不可或缺囉～因為風會從領口灌進去，一定要用圍巾來保護～

有網友建議圍巾要選大條一點的，風大時可以披在身上～但我覺得大小適中的圍巾比較實用，因為我不喜歡脖子附近很大一包～很阿雜（台語）。

左邊的粉色豹紋款是聚酯纖維材質，右邊的酒紅款是壓克力纖維材質～兩條都不是毛料的，但也很夠用喔～

＊帽子

左：Kinloch Anderson 粉色毛帽（使用天數：1天）
右：YABBI 韓貨酒紅毛帽（使用天數：2天）

研究報告指出：15度時，從頭散發出去的熱佔全身的30%；4度時，從頭散發出去的熱佔全身的50%；零下15度時，從頭散發出去的熱高達75%！

所以說～保護頭部是非常重要的啊～

九州的景點大多在戶外～戶外風又大又凍，吹多了可是會頭痛的！所以請一定要帶帽子！

帽子不用特地買內刷毛或加厚款，普通的針織帽就可以了。我這次帶的兩頂都不是很厚，尤其是左邊的粉色款～但五天下來也都沒冷到喔～

P.S 如果要去比較多天，因為行李箱有容量限制，外套只能帶一兩件去～就可以多帶一些帽子和圍巾去～穿搭會比較活潑；建議選繽紛一點的顏色，拍照會比較好看 : )

＊手套

選擇重點：保暖

淘寶米色厚刷毛手套（使用天數：2天）

這次去九州，有三個地方是我覺得非常冷、一定要戴手套（和毛帽、圍巾）的：

第一名：九重夢大吊橋～因為是峽谷地形，風又大又刺骨！

第二名：豪斯登堡～因為在海邊，海風很大，吹起來也很凍！

第三名：鶴見岳～海拔1300公尺，氣溫是零下的！（-4度）

第二天到豪斯登堡時，我們沒意會到海邊的風有多恐怖，沒帶手套出門～結果被凍到吱吱叫啊>”< 第三天之後都有帶手套出去～在九重和鶴見岳時都有戴手套～就沒有再被冷到囉！

這雙超厚實絨毛的手套是從淘寶買的，保暖效果好又便宜（77元）～大家可以去買看看^^

＊口罩

路邊攤買的棉口罩

這次我太輕敵了，沒有帶口罩去～在九重夢大吊橋時雖然有戴毛帽和圍巾，還是眼淚、鼻水狂流啊～因為臉太冷了QQ

還是建議大家帶一下口罩喔～可以保護口鼻。

其他單品：

＊包包

VEMAR 灰色信封包（使用天數：5天）

不會下雪的話包包可以隨意選擇，只要能方便活動就好。

如果是會下雪的天氣，建議大家不要帶托特包去喔，因為托特包沒有拉鍊，雪會下到包包裡，讓裡頭的物品濕掉～所以請盡量選擇有拉鍊的包包。可以的話，選擇能空出雙手的斜背包或後背包會更好～因為雪地很滑，隨時都可能滑倒，空出雙手才能保持平衡，在打滑時也能抓住東西，防止跌倒。

＊其他

除了保暖小物，護唇膏和護手霜也很重要～可以保護手和嘴唇不乾裂。

護唇膏：我這次帶了兩條，一條是DHC無色款，一條是DHC潤色款，兩條都很滋潤喔～推薦給大家。

護手霜、指甲刀：雖然已經天天擦護手霜了，指甲附近還是不免乾裂破皮，好險我有帶指甲刀來修^^

乾疹藥膏：皮膚比較敏感的朋友，我會建議您帶一條乾疹藥膏喔～因為日本很乾燥（尤其是室內，暖氣一開就更乾燥了），我幾乎每次去都會起乾疹，整片紅腫乾癢超不舒服的～就需要藥膏來消炎止癢囉。

保溫瓶：畢竟是0～10度的低溫呀，能喝一杯溫水就太舒服啦～

墨鏡：出國一定會帶的啊～雖然我這次沒用到^^”

來看看這次的穿搭吧～

＊Day 1　台北－福岡－長崎

1/4　陰　3～10度

不想把厚重的羽絨外套放在行李箱佔空間，所以穿在身上～

一出機場果然冷風刺骨耶～這就是所謂的震撼教育吧！但到了天滿宮因為正值日本的新年，人非常多，加上走路會產生熱能，外套不扣也不會冷～（圍巾和毛帽都不用戴喔！）

橫條紋針織衫料子軟軟的很舒服，雖然不是短版的，但因為下擺有縮口，只要反摺起來，搭長裙比例也不錯。我第一次買咖啡色的紗裙～很喜歡這個淺淺的顏色；澎度也很剛好，不會太澎顯屁。褲襪雖然有超厚的內刷毛，但已經沒有很多牌子的那麼顯胖了，所以我很喜歡。羽絨外套就是會顯胖啊～為了保暖也只能忍受了^^”

搭配單品：

內搭：UNIQLO 極暖HEATTECH發熱衣
上衣：淘寶橫條針織上衣
外套：BALENO 70%羽絨外套
褲襪：Rika & Albert 刷毛內搭褲
洋裝：WA SA MI連身紗裙
雪靴：淘寶咖啡色雪靴
包包：VEMAR 灰色信封包

＊Day 2　長崎（豪斯登堡）

1/5　多雲時陰短暫雨　2～8度

出發前沒有做功課，不知道豪斯登堡在海邊，只知道園區占地遼闊，風會很大～所以只準備了毛帽和圍巾，沒有帶手套。

中午下了一場陣雨，含著水氣的2～8度真不是普通的冷啊～我馬上就凍北條（台語）了，立刻戴上毛帽、圍巾包緊緊！好險雨很快就停了～沒有影響到玩樂行程。

越接近夜晚越能感受寒意，加上海風陣陣，冷到流鼻水了啊！

好險我帶了這件羽絨外套，讓身體能保持溫暖。也因為穿了長裙，讓腳多一重保護。褲襪和雪靴中間有露出一小截皮膚，很擔心腳會冷（而且我沒穿襪子），但卻不覺得冷耶～可能是雪靴太保暖了。

因為怕IPHONE在冷空氣中會瞬間關機（IPHONE在低溫中可能會有電力快速下降或瞬間關機的問題），所以準備了一個暖暖包，沒想到這個暖暖包會成為救命稻草呀！

結果～我的IPHONE 6S通過了考驗，沒有瞬間關機（上次去北海道，零下15度時有瞬間關機）。電力我也不知道有沒有下降得比較快，因為我一直拍照，下午就沒電了～我只有用行動電源充電，而暖暖包就自己用了^^”

因為沒帶手套出門～我和K只好一手插口袋，一手牽著，牽著的手中間就握著暖暖包～靠唯一的暖暖包來取暖。

穿搭單品：

內搭：UNIQLO 極暖HEATTECH發熱衣
上衣：HEATHER 針織上衣
外套：BALENO 70%羽絨外套
褲襪：Rika & Albert 刷毛內搭褲
長裙：淘寶黑色長裙
雪靴：淘寶咖啡色雪靴
包包：VEMAR 灰色信封包
毛帽：Kinloch Anderson 粉色針織毛帽
圍巾：時尚柳丁豹紋針織圍巾

＊Day 3　大分（九重－湯布院）

1/6　晴　3～11度

早上要去九重，聽導遊說九重夢大吊橋因為位在峽谷之中，風非常大，吹起來也很刺骨，所以全副武裝～毛帽、圍巾、手套、暖暖包都帶了。

在橋邊拍照時大家都老神在在，但一旦上了橋，走不到一半，幾乎所有人都尖叫了～風大到帽子快被吹掉、臉跟手冰到會痛啊！（很多人受不了冷風，走不到一半就回頭了～而我們堅持挑戰，走到最後！）

我有備而來，所有保暖小物都穿在身上～沒想到因為沒戴口罩，鼻子凍到紅通通不說，眼淚和鼻水還狂流不止～超痛苦的！（所以這次的九州行，最冷的第一名我給了九重夢大吊橋～比海拔1300公尺的鶴見岳還冷啊！）

原本有點擔心羊毛大衣無法抵擋寒風，但其實很可以耶～身體都不覺得冷喔！

下午的湯布院就舒服多了～風不大、吹起來涼涼的不會太冷、陽光很大曬起來很舒服～是不會熱到流汗也不會太冷的好天氣！

天氣太好～完全不覺得是在日本耶，真的不冷啊～圍巾、手套都不用戴，連外套的釦子都不用扣～終於能露出漂亮的針織衫和紗裙啦^^

我比較怕冷，還是戴了毛帽，但同團的男生都沒用保暖小物囉～

雖然上衣、洋裝、褲襪和靴子都和第一天一樣，但換了外套和毛帽後看起來就完全不一樣了吧！旅行不能帶很多衣物做替換，只好用小技巧來讓穿搭多一點變化～

穿搭單品：

內搭：UNIQLO HEATTECH背心
上衣：淘寶橫條針織上衣
外套：Doris Korea 80%羊毛大衣
褲襪：Rika & Albert 刷毛內搭褲
洋裝：WA SA MI 連身紗裙
雪靴：淘寶咖啡色雪靴
包包：VEMAR 灰色信封包
毛帽：YABBI 韓貨酒紅毛帽
圍巾：LOWRYS FARM 酒紅圍巾
手套：淘寶米色厚刷毛手套

＊Day 4　大分－福岡

1/7　陰有雨　-4～11度

搭乘別府纜車上到鶴見岳（1300公尺）～前一天下了雪，地上滿是積雪。

雲海之上的鶴見岳真的很冷啊～溫度計顯示是 -4度～是我們這次旅行最冷的地方。這裡讓我想起了北海道～很像生活在冷凍庫裡。好在鶴見岳上風不是很大，沒有讓我冷到流鼻水^^”

我們把保暖小物全部穿在身上就不會冷了～

羊毛大衣再次通過考驗！證實在零下的溫度中也足以保暖！（下次如果要在冬天去北海道，我會穿羊毛大衣去的^^）

酒紅色毛帽和圍巾在雪白一片中好亮眼啊～和粉色大衣也很搭，拍起照來非常好看！長版大衣搭配長裙也很不錯呢～

下午搭乘湯布院之森列車～室內暖氣很強，大夥兒紛紛脫掉外套啦～

在湯布院只待了一下下，就搭車去福岡了。下午的湯布院不太冷，可以不用保暖小物，也不用扣外套。晚上到福岡後，因為夜裡氣溫降低，又下了雨，變得非常冷～要戴毛帽和圍巾才行。

很多人說冬天去九州會比去東京還冷，是因為九州的景點大多在戶外，風大就會讓體感溫度降低，而東京的景點大多在市區內或室內，所以感覺不會很冷。如果您去九州，大多都待在市區或室內的話，其實是不太冷的。

穿搭單品：

內搭：UNIQLO HEATTECH背心
上衣：HEATHER 針織上衣
外套：Doris Korea 80%羊毛大衣
褲襪：Rika & Albert 刷毛內搭褲
洋裝：淘寶黑色長裙
雪靴：淘寶咖啡色雪靴
包包：VEMAR 灰色信封包
毛帽：YABBI 韓貨酒紅毛帽
圍巾：LOWRYS FARM 酒紅圍巾
手套：淘寶米色厚刷毛手套

＊Day 5　福岡－台北

1/8　陰　6～15度

早餐吃飽就出發到機場囉，搭中午的班機回台灣。

因為在戶外的時間很短，所以穿得很輕便，內搭褲也選擇比較薄的UNIQLO極暖發熱褲。也因為不太需要走路，不用戴護膝～終於能穿短裙了^^

上衣和褲裙都是棉質的，搭飛機嘛～舒服最重要^^

這天的天氣跟台灣差不多，6～15度。是說我們一回台灣就碰到超級大寒流了，9～12度的台灣，體感溫度跟豪斯登堡差不多啊，騎機車時甚至讓我有在鶴見岳上的錯覺^^” 所以說台灣寒流來的話，體感溫度和九州根本一樣了～

所以才有人說：在台灣的寒流中穿什麼，去九州就穿什麼～這句話很有道理呢！

穿搭單品：

內搭：UNIQLO HEATTECH背心
上衣：STARKIKI 棉質上衣
外套：Doris Korea 80%羊毛大衣
褲襪：UNIQLO 極暖HEATTECH內搭褲
短裙：QUEEN SHOP 黑色褲裙
雪靴：淘寶咖啡色雪靴
包包：VEMAR 灰色信封包

最後～請不太怕冷的朋友參考K的穿法：

K這次只帶了一件Gore-tex外套 90%的羽絨外套、兩件法蘭絨襯衫、兩件HEATTECH發熱衣、兩件牛仔褲、一雙防潑水的休閒鞋去。

因為K平常就不怕冷，所以沒有穿發熱褲，鞋子是普通的休閒鞋，襪子也是普通的棉襪喔～

在豪斯登堡沒戴毛帽雖然非常冷，但還能忍受；在鶴見岳和九重夢大吊橋有戴毛帽和手套，但沒有戴圍巾，只有把外套拉起來～也OK喔。

4 Comments

Yann

2018 年 5 月 21 日 at 下午 5:23 回覆

把圍巾繞在拉鍊全拉的外套外面有沒有比較暖XD
- mimichild
  
  2018 年 5 月 21 日 at 下午 10:42 回覆
  
  我沒想這麼多耶～～反正全部掛在身上就對了XD
黃小蘭

2018 年 1 月 18 日 at 上午 2:04 回覆

米米越來越會穿搭了
在寒冷天氣中，但少少的衣服
但每天穿著看起來都有不同感覺耶！
- mimichild
  
  2018 年 1 月 18 日 at 上午 11:06 回覆
  
  謝謝稱讚呀~~好開心^^
  我一直在學穿搭~希望以後變得更強!!

【穿搭分享】日本九州~寒冷的冬天怎麼穿？

九州的一月天氣概況：

穿著的概念：

以下是我這次帶去的衣物：